علاقة الماء بوزن الانسان’’’

أظهرت دراسة حديثة الى ان شرب الماء قبل وجبات الاكل يساعد

على تخفيف الوزن.

فقد أجريت الدراسة في ولاية فرجينيا الامريكية على 48 شخصاً بديناً من

الجنسين، تراوحت أعمارهم بين سن 55 عاماً و75 عاماً، يتبعون نظام

حمية غذائي منخفض السعرات الحرارية (1200 سعرة حرارية يوميا

للنساء و 1500 سعرة حرارية يوميا للرجال).

وأجبر نصف المجموعة المشاركة على شرب زجاجة مياه معدنية صغيرة

قبل الوجبات. وبعد ثلاثة أشهر، تبين للعلماء ان المجموعة التي شربت الماء

قبل الاكل فقدت ما متوسطه ثمانية كيلوجرامات مقابل نحو 5,5 كجم

للمجموعة الثانية.

علاقة الماء بوزن الانسان’’’ Heartwaterdrop7e02

علاقة الماء بوزن الانسان’’’ Heartwaterdrop7e02

وكانت دراسة سابقة قد اظهرت ان الرجال متوسطي الاعمار ممن يشربون

كأسين من الماء قبل كل وجبة طعام يتناولون طعاما قيمته الغذائية اقل بما

معدله 75 الى 90 سعرة حرارية في كل وجبة.

وأشارت الدراسة إلى أن الماء لا يحتوي على سعرات حرارية، وشربه قبل

وجبات الأكل يجعل الإنسان يشعر بالارتواء وبالتالي يساعد على التخفيف

من الوزن.

علاقة الماء بوزن الانسان’’’ 335932_1911h2

علاقة الماء بوزن الانسان’’’ 335932_1911h2

..يسعد لي مساءك ورد~~

في حلاة~ طرحك يسعدني وجوده~

فشكرا لك

حبيبتي على ~ْطرحك

ولا انحرم ..

لتناغم ..الابداع والتميز

معلووووووومات جميله جدا
يسسسسسسسسلمو يالغلا

ميرسيه معلومه حلوووووووووووة

ثانكس حبايبي ع المرور...

آختي بنت آلعسسيري

آسسعد آلله مـــسسآك بكل خيرر

آولاً اشٍكرك على الطررح الرائع والمميز

بصصرآحه مووضوع افادني كثيرراً ومعلومه مفيده ورائعه

اسئل الله للجميع التوفيق والسدآد

تحيآآتي ....

كيوت بوي كتب:: آختي بنت آلعسسيري

آسسعد آلله مـــسسآك بكل خيرر

آولاً اشٍكرك على الطررح الرائع والمميز

بصصرآحه مووضوع افادني كثيرراً ومعلومه مفيده ورائعه

اسئل الله للجميع التوفيق والسدآد

تحيآآتي ....

أسعدني تواجدكـ ومروركـ

» هل تشرب الماء على معدة خالية ؟
» ما هي علاقة لون اللسان بصحة الجسم ؟؟؟
» علاقة النمل بالزجاج ......... سبحان الله
» بحث يحذر من وجود علاقة بين التلفزيون ومرض الخرف
» ارقى مايتعلمه الانسان