سلـطــآن بن عبدالعزيز
...::| عباسي مميز |::...
«•عدد المشاركات•» : 403
«•الاقامه•» : ..~متآهـآت الحيـآة ~..
«•مزاجي•» : 
«•my mms•» : 
«•نقـآطي•» : 500
|| قيمني || : 13
 | | موضوع: فوائد الرقص الخميس مايو 28, 2009 5:40 am | |
| [size=18] 
الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..
]والأجمل لو امتزج بال" الدلع " .. ..
لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..
بعض فوائد الرقص :.
](1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,
(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,
(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,
(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,,
(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية .. | |
|
Nawal
...::| المرآقبة العآمه |::...
«•عدد المشاركات•» : 5232
«•مزاجي•» : 
«•my mms•» : 
|| علم بلآدي || : 
«•نقـآطي•» : 3203
|| قيمني || : 78
| | موضوع: رد: فوائد الرقص الجمعة مايو 29, 2009 4:12 am | |
| - بــكًـــــــــآء رجـــل كتب:
(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,
:!:
وأنا أقول لين جاء وقت الأمتحانات أقوم أرقص .. من الطفش
اثاري يخفف الظغوط هههههههه
نفسي برقصه هذي ..
7
7
7
7
7
يسلمووووووو .. خيووووووو ..؟
بكاء رجل
تحياااااااااات
:!:
| |
|
عاشقة عباس ابراهيم
...::| عباسي متألق |::...
«•عدد المشاركات•» : 760
«•المزاج•» : طفشااااااااااااااااااانة بالمرررة
«•مزاجي•» : 
«•my mms•» :
|| علم بلآدي || :
«•نقـآطي•» : 514
|| قيمني || : 13
| | موضوع: رد: فوائد الرقص الجمعة مايو 29, 2009 6:09 am | |
| بالله تعال قول لماما
كل ما تشوفني ارقص تقولي انتي ما عندك غير الرقص
قومي ساعدي الشغالة عشان لا تتعبي في بيتك بعدين :evil:
عاد انا كمان زودتها ما يمر يوم الا وانا رقصت فيه :idea:
بس طفش ياخي ايش اسوي ؟؟
ثانكس بكاء رجل ع الموضوع ^_^ | |
|
Rasha
الاداره
«•عدد المشاركات•» : 3315
«•الاقامه•» : ورْيد رجًلٍ ~{
«•المزاج•» : مزآجي صًـ ع ـبْ صًدقني
«•مزاجي•» : 
«•my mms•» :
|| علم بلآدي || :
«•نقـآطي•» : 5315
|| قيمني || : 194
| | موضوع: رد: فوائد الرقص السبت مايو 30, 2009 2:12 pm | |
| وااااااااااااووو حركـــــــــــــــــــــآآآآآآآآآآآآآآت مشكوور بكــــــــآء وانا اقووول ليه صار عندي ضغط ..  لاني ما اقووم ارقص بس ابشر بعزكـ من اليووم بارقص ولا يهمكـ مشكووووووووووووووور تاني اخووي بكــــــــــــــآآء | |
|
مجنونه عبوس
...::| عباسي خطير |::...
«•عدد المشاركات•» : 1106
«•الاقامه•» : الشرقيهـــ
«•المزاج•» : رووقان
«•مزاجي•» : 
«•my mms•» :
«•my sms•» : اللـه أقوى ليـه خانتنـي الظــروف
ماهقيـت الليـل ما يوفـي الوعـــد
ماتت الفرحــة وأنا بعينـي أشـوف
حـارت أقــداري وقلبـي فـي جلـــد
هي وأنا فـي ظـلمـة الليــل ووقــوف
القمـــر شاهـد ولا غيــره أحــــــد
|| علم بلآدي || :
«•نقـآطي•» : 1467
|| قيمني || : 171
| | موضوع: رد: فوائد الرقص السبت مايو 30, 2009 10:31 pm | |
| واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو الحمدلله رقصي كله ماراح فراااااغ هههههههههههههههه والله وناااسه الرقص مشكووووووووووووووووووور اخوي بكاء رجل والله ماتقصر ودايم تمتعنا بجديدك تحياااااتي مجنووونه عبووس | |
|
إيقاع المطر }●•
...::| عباسي ذهبي |::...
«•عدد المشاركات•» : 4727
«•الاقامه•» : فَيٍ مِحَرآبُ طُهْرّ
«•المزاج•» : أقٌسمَ برب الكوَنُ مشٍتآق لكُ إنتَ ..
«•مزاجي•» : 
«•my mms•» :
«•my sms•» : 
|| علم بلآدي || :
«•نقـآطي•» : 2803
|| قيمني || : 90
| |
♣ Яӎos
...::| عباسي ذهبي |::...
«•عدد المشاركات•» : 4765
«•الاقامه•» : ~~JedDah~~
«•المزاج•» : صِرَتْ أشَوفْ ’ الدِنًيـاإ ‘ فِيك;ٌ
«•مزاجي•» : 
«•my sms•» : عـأآدي تمـــووت آألبشششششـر بس آأنت تبقــ? لــي..........!
|| علم بلآدي || :
«•نقـآطي•» : 5776
|| قيمني || : 66
| | موضوع: رد: فوائد الرقص الأربعاء أغسطس 19, 2009 8:13 pm | |
|
امممممممممممممم حتى الرقص لو فوايد اول مرة اعرف
هههههههههه يعطيك الف عافية ياعسل تقبل طلتي
| |
|
